Nunca debemos ir a acostarnos de inmediato luego de ingerir los alimentos. Se recomienda esperar mínimo one hora, para favorecer la digestión.

La FAO llama a todos a fortalecer sus sistemas inmunológicos con una alimentación sana y consciente que evite el desperdicio.

¿Buscando cómo llevar una vida más saludable? La alimentación es el pilar. Tener hábitos de alimentación saludables desde la niñez ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades como Obesidad, diabetic issues, Gastritis y Estreñimiento, entre otras. 

El contenido anterior únicamente tiene carácter educativo e informativo y ha sido desarrollado con fuentes médicas confiables y recomendaciones de expertos en salud.

Paso five. Decora la ensalada con las fresas y acompáñala de la vinagreta de naranja con semillas de amapola.

Es un alimento rico en proteínas habitualmente consumido por personas veganas, pero lo cierto es que todos deberíamos ingerirlo.

Un remedio digestivo a base de hierbas puede no ser apropiado cuando se trata de acidez estomacal, explica el experto.

"Algunos alimentos pueden simplemente reducir el pH del contenido del estómago, haciéndolo más ácido", dice Kennedy.

29 de abril de 2022 Presentación del nuevo informe de la OMS sobre el alcance y el impacto de la comercialización digital para la promoción de los sucedáneos de la leche materna

Otra notion sencilla y saludable que puedes hacer es esta rica receta de ensalada de arroz con remolacha y pavo. Si alguno de los ingredientes no te gusta, siempre puedes cambiarlo. 

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Este texto se ofrece únicamente con propósitos informativos y no reemplaza la consulta con un profesional. Ante dudas, consulta a tu especialista.

“El té de menta o el aceite de menta son interesantes: tiene un papel muy útil en los síntomas gastrointestinales como calambres abdominales, hinchazón y flatulencia porque actúan para relajar los músculos lisos de las paredes del intestino.

Aunque es común, Kennedy advierte que website los nuevos síntomas deben tomarse en serio. "Los nuevos síntomas de reflujo que aparecen después de los fifty five años no deben ignorarse y deben hacer que visitemos al médico de cabecera, ya que podrían deberse a algo más grave".